يمكن علاج الإكزيما بالطب الشعبي من خلال مجموعة من الوصفات الطبيعية والعلاجات التقليدية التي يوصى بها العديد من الناس على مر السنين. على الرغم من أن هذه العلاجات قد تكون فعالة مع بعض الأفراد، إلا أنه من المهم تذكر أن استجابة كل شخص تختلف، وقد لا تنجح بعض العلاجات مع الجميع.

1. زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند مرطب طبيعي فعال. يمكن استخدامه لتدليك الجلد المتضرر بلطف عدة مرات في اليوم. يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، مما قد يساعد في تخفيف الالتهاب والحكة.

2. عصير الصبار (الألوفيرا): يعد عصير الصبار علاجًا شائعًا للإكزيما. له خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب. يمكنك استخدام gel الصبار مباشرة من ورقة النبتة وتطبيقه على المناطق المتضررة.

3. حمامات الشوفان: يمكن أن تكون حمامات الشوفان مفيدة في تخفيف الحكة والتهيج. يُمكنك إضافة دقيق الشوفان إلى حوض الاستحمام بالماء الدافئ والجلوس فيه لمدة 15-20 دقيقة.

4. الزيوت الأساسية: يعمل زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي كعلاجات طبيعية للإكزيما. يمكن خلط الزيوت الأساسية مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند وتطبيقها على المناطق المتضررة. اختر الزيوت التي تتحملها بشرتك بشكل جيد.

5. العسل: يتمتع العسل بخصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة. يمكن تطبيقه على الجلد الجاف أو المتقشر لعلاج التهيج والمساعدة في ترطيب البشرة.

6. الأعشاب: يستخدم بعض الناس أعشاب مثل البابونج أو الأرقطيون. يمكنك شرب شاي البابونج أو استخدام الأرقطيون في شكل مستخلصات عشبية أو مراهم موضعية.

7. تناول أطعمة غنية بالدهون الصحية: تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون، والمكسرات، وبذور الشيا يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجلد وتقليل الالتهابات.

8. تغيير نمط الحياة: من المهم الابتعاد عن المحفزات التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة، مثل المواد الكيميائية القاسية، الصابون المعطر والملابس المصنوعة من الألياف الصناعية.

9. المحافظة على الترطيب: الحفاظ على رطوبة البشرة استخدام الكريمات المرطبة بانتظام. اختر المرطبات التي تحتوي على مكونات طبيعية وتجنب المواد الكيميائية القاسية.

إذا كنت تعاني من حالات أكثر شدة من الإكزيما، يفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.