علاج الارتكاريا (أو الشرى) يعتمد على أسباب الحالة وشدتها. إليك بعض الخيارات المجربة والمستخدمة بشكل شائع:

1. مضادات الهيستامين: تعتبر مضادات الهيستامين من أكثر العلاجات شيوعًا لتهيجات الجلد الناتجة عن الارتكاريا. يمكن تناولها عن طريق الفم، ومن الأنواع الشائعة: السيتريزين، اللوردابيدين، والديفينهيدرامين. تعمل هذه الأدوية على تقليل الأعراض مثل الحكاك والاحمرار.

2. الكورتيكوستيرويدات: في الحالات الأكثر شدة، قد يصف الأطباء كورتيكوستيرويدات مثل البريدنيزون لتقليل الالتهاب. ومع ذلك، يفضل استخدامها لفترات قصيرة فقط بسبب آثارها الجانبية المحتملة.

3. تغيير نمط الحياة: يمكن أن يساعد تجنب المحفزات المعروفة، مثل بعض الأطعمة (كالحمى أو المكسرات أو الحليب) أو الضغط النفسي، في تقليل نوبات الارتكاريا. من الضروري ألا يتجاهل الشخص علامات الجسم.

4. العلاج بالضوء: بعض الأشخاص يستفيدون من العلاج بالضوء، والذي يتضمن التعرض لأشعة الشمس أو أنواع معينة من الضوء. ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف متخصص.

5. العلاجات الطبيعية: هناك بعض الخيارات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، مثل الألوفيرا، زيت جوز الهند، أو استخدام الكمادات الباردة على المناطق المصابة. هذه يمكن أن تقلل من الشعور بالحكة والاحمرار.

6. محاولة الابتعاد عن التوتر: يعتبر التوتر أحد المحفزات المحتملة للارتكاريا، لذا فإن ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا، التأمل، أو تمارين التنفس يمكن أن تساعد في تحسين جودة الحياة وتقليل النوبات.

7. استشارة مختص الأمراض الجلدية: في حالات الارتكاريا المزمنة أو المتكررة، يكون من الضروري استشارة طبيب متخصص لتحديد السبب الدقيق ووضع خطة علاج مناسبة.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بالاحتفاظ بمفكرة لتدوين الأعراض والمحفزات المحتملة، مما يمكن أن يساعد في تحديد العوامل المساهمة في المشكلة. تذكر أهمية الاستمرار في المتابعة مع الطبيب حتى تكون قادرًا على العثور على العلاج الأنسب لك.