يتم علاج الحروق السطحية (حروق الدرجة الأولى) بشكل عام في المنزل، حيث تتضمن هذه الحروق احمرارًا، وألمًا، وتورمًا خفيفًا، وغالبًا ما تكون نتيجة التعرض المفرط للشمس أو الاحتكاك السطحي. إليك الطرق المختلفة التي يمكن استخدامها لعلاج الحروق السطحية:

1. تبريد المنطقة المصابة: يجب عليك البدء بتبريد منطقة الحرق فور حدوثه. يمكنك وضع المنطقة تحت ماء جارٍ بارد لمدة 10-15 دقيقة. يُفضل استخدام الماء البارد وليس الثلج، حيث يمكن أن يؤدي استخدام الثلج إلى تفاقم الإصابة.

2. تنظيف المنطقة بلطف: بعد التبريد، قم بتنظيف الحرق بلطف باستخدام ماء وصابون غير مهيج. تجنب فرك المنطقة بقوة حتى لا تؤذي البشرة أكثر.

3. تجفيف المنطقة: بعد التنظيف، استخدم قطعة قماش ناعمة لتجفيف المنطقة بلطف. احرص على عدم احتكاك المنطقة المصابة بشدة.

4. استخدام مرهم مضاد للبكتيريا: يمكن وضع مرهم مضاد للبكتيريا مثل الفازلين أو غيره من الكريمات المخصصة لعلاج الحروق. هذا يساعد على الحفاظ على رطوبة الحرق ويمنع العدوى.

5. تغطية الحرق: يمكنك استخدام ضمادة غير لاصقة لتغطية المنطقة المحروقة. يجب استبدال الضمادة بشكل دوري والحفاظ على المنطقة نظيفة.

6. تناول مسكنات الألم: إذا شعرت بألم شديد، يمكنك تناول مسكنات ألم خفيفة مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، وفقًا للتعليمات المدونة على العبوة وفقط إذا لم يكن لديك موانع طبية لهذه الأدوية.

7. شرب السوائل: في حالة الحروق، من المهم شرب الكثير من السوائل لتعويض ما فقده جسمك من السوائل، خاصةً إذا كانت الحروق كبيرة.

8. تجنب التعرض للشمس: يجب عليك تجنب التعرض المباشر للشمس على المنطقة المحروقة لمدة أسابيع بعد الإصابة، حيث يمكن أن تتسبب الشمس في تفاقم الأعراض وتغير لون البشرة.

9. مراقبة علامات العدوى: انتبه لأي علامات تدل على العدوى مثل زيادة الاحمرار، أو ظهور صديد، أو ارتفاع درجة الحرارة. إذا ظهرت أي من هذه الأعراض، يجب عليك استشارة الطبيب.

10. الصبر وإعطاء الوقت للبشرة للتعافي: حروق الدرجة الأولى عادةً ما تتحسن خلال أيام قليلة. يجب عليك التحلي بالصبر وترك البشرة تتعافى بشكل طبيعي.

تذكر أن هذه التعليمات خاصة بالحروق السطحية فقط. إذا كنت تعاني من حروق أكثر شدة، مثل الحروق من الدرجة الثانية أو الثالثة، يجب عليك الحصول على العناية الطبية الفورية.